ОТКРИТ БАЛЕТ УРОК ЗА ДЕЦА 9 април в 16:30 часа Пловдив в Дома на културата „Борис Христов”

С открит урок за деца на фестивала „Здравей, здраве” в Дома на културата „Борис Христов” ще бъдат посрещнати пловдивчани. Начинаещите балеринки ще застанат пред публиката на 9 април точно в 16:30 часа, като достъпът до събитието е безплатен. На майките проявили интерес към балетния клас, ще бъде дадена възможност да се включат в урока. Повече

ИНТЕРВЮ на ВЛАДА ПАРФЕНОВА: ИНТЕРНЕТ ЗАПОЗНАНСТВА ЧЕСТО СА С ИЗМАМНИК, ХАКЕР ИЛИ РОБОТ

Влада Парфенова е дипломиран психолог, сексолог, тренинг- мениджър на проекта „Мисия Кралица”, автор на книги с женска тематика. У нас идва по време на гастрол като балерина – възпитаничка е на легендарната хореографка и поетеса Лидия Уланова. Остава в България, установява се да живее в Пловдив. Омъжена е и е родител. Ето защо смята, че за секса трябва да се говори по-сериозно и отговорно. Не одобрява профанизирането на тази тема в българските шоу среди и в медиите ни. Журналист от „ШОУ” разговаря с нея. Повече

Здравословно хранене при децата

С раждането на децата започват и грижите за тяхното хранене, от което зависи здравето, растежа и развитието им.
Много от навиците за цял живот се създават в периода на детската възраст. В този период е изключително важно родителите да взимат активно участие в създаването на хранителни навици на децата така, че да им осигурят здравословно развитие.

Ключът към контрола на теглото и здравето на децата ви е да ги научите да ядат, когато са гладните и да спрат, когато вече са се заситили. Използването на храна за наказания или окуражителна награда насърчава детето да игнорира сигналите, че е гладно. Повече

Как да помогнем на тийнейджърите да отслабнат?

Тийнейджърите имат още доста да растат и трябва да приемат балансирана и пълноценна храна ,за да имат сили за училище, танците, футбола, излизане с приятели и всички онези неща, които са част от живота им. Здравословна и разнообразна храна предпазва и от затлъстяване, и от недостиг на хранителни вещества, което води до честа умора и различни заболявания. Повече

Хранителни вещества-фибри

Фибрите биват наричани още влакнини или баластни вещества. Те се намират в зеленчуците, плодовете, пълнозърнестите брашна, овесените трици,мюсли,корнфлейкс, варивата (боб, леща, грах,зелен фасул).

Млечните и животинските храни (мляко, сирене, яйца, месо, риба) не съдържат никакви фибри. Храните, богати на мазнини, са бедни на влакнини и обратното.

Какви видове фибри има? Повече

Новата Власт — Наука за Щастието

Преодолей страха — ограничението, което те спира. Щастливите хора, привличат щастливи хора!

Всеки от нас има право да е щастлив. Истинското щастие е наблизо и е напълно постижимо.

ЩАСТИЕ — най-мощното положително състояние, непресъхващо удоволствие

ЩАСТИЕ — изкуството да мислиш, да действаш и да чувстваш Повече

Искам да благодаря — авторско стихотворение

Искам да благодаря на Бога, Наставника

и ангели, които са четири на брой.

Две момичета и две момчета

и те ми дават покой.

Даряват ме с увереност и сила

да чуя своя вътрешен глас.

Иначе как бих могла

да напиша всичко това без тях. Повече